Traumasensibles Coaching
Schwerwiegende Erlebnisse wie z.B. Gewalterfahrungen (psychisch und physisch) sind für fast jeden Menschen sehr belastend und können zu extremem Stress, Hilflosigkeit und Entsetzen führen. Betäubtheit sowie starke Gefühlsschwankungen zeigen sich als Panik, Depression, Borderline und vielen anderen psychischen und körperlichen Symptomen.
Meine Arbeitsweise beinhaltet feines Wahrnehmen von Symptomen und Dynamiken, die als Folge einer Traumatisierung entstehen. Ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit der Komplexität von Trauma und möchte dir einen sicheren Raum zur Erforschung und Heilung anbieten.
Über die einfühlsamen Gespräche und Übungen hinaus, kannst du bei mir auch gerne Halt und Geborgenheit durch achtsame Berührungen bis hin zum Kuscheln erleben.
Vielleicht möchtest du aber auch erstmal einen Ort finden, an dem du dir alles von der Seele reden kannst und ehrliches Mitfühlen und "mit in den Keller runtersteigen" erlebst. Ich habe mich in den letzen 10 Jahren der Aufgabe gewidmet, Offenheit, Klarheit und Stabilität zu entwickeln, in der deine Geschichte und die gegenwärtigen Dämonen einen guten Platz finden.
Ich möchte keineswegs eine Psychotherapie ersetzen und arbeite sehr gerne mit deinen anderen Therapeut:innen zusammen. Mögest du einfach mindestens einen guten Ort für dein Bedürfnis nach Verständnis und Unterstützung finden. Ich kann dich gerne mit Therapieansätzen wie dem EMDR, NARM, IFS, Somatic Experiencing, diversen Entspannungstechniken, Vagus-Aktivierung und anderen hilfreichen Tools vertraut machen. Falls dir ein bestimmter Ansatz besonders gut tut und mein Wissen dazu nicht ausreicht, empfehle ich dir gerne ausgesprochene Spezialist:innen in diesen Bereichen.
"Was in der Gegenwart nicht anpassungsfähig oder selbsverletzend erscheint, war irgendwann in unserem Leben eine Anpassung, die uns helfen sollte, das zu ertragen, was wir damals durchmachen mussten. Wenn Menschen von selbstberuhigenden Verhaltensweisen abhängig sind, liegt das nur daran, dass sie in ihren prägenden Jahren nicht die Beruhigung erhalten haben, die sie brauchten."
- Dr. Gabor Maté -